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| Gesund und fit durch Sex - Das Wohlfühlprogramm für Körper und Seele |
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• Gesünder leben mit Sex und Zärtlichkeit
Sex macht nicht nur Spaß, sondern Sex ist auch noch gesund! Unter anderem stärkt Sex das Immunsystem, verringert das Herzinfarktrisiko, strafft die Haut und lindert Schmerzen. Lernen Sie die vielen Vorteile eines aktiven Sexlebens kennen und erfahren Sie, wie die unterschiedlichen Sexualhormone wirken. Nutzen Sie die detaillierten Anleitungen für ein gesundes Vorspiel und für die gesündesten Stellungen beim Sex. Lernen Sie, wie Sie als Frau Ihren Orgasmus verstärken und als Mann den Höhepunkt hinauszögern und noch besser erleben können.
• Machen Sie es richtig und gesund- Die 9 wichtigsten Vorteile eines aktiven Sexuallebens
- Anleitung für Vorspiel und erotische Partnermassage
- Die 10 besten Stellungen für Gesundheit und Fitness
- Übungen für ein verstärktes Lustempfinden der Haut
- Training zur Ejakulationskontrolle
- Übungsprogramm zur Steigerung der Orgasmusfähigkeit
- Die positiven Effekte der Selbstbefriedigung
- Anleitung zum gesunden Atmen beim Sex
- Warum Liebe die positiven Effekte beim Sex verstärkt
- Wie Sie Missverständnisse beim Sex vermeiden und Ihre Partnerschaft stärken
- Wie Sie sich vor Geschlechtskrankheiten schützen
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